SEWAKTU.com - Setiap wanita pastinya ingin terlihat lebih cantik dan lebih awet muda dari usianya, maka banyak wanita yang rela membayar mahal perawatan kecantikan.
Hal itu bertujuan untuk mempertahankan kulit sehat yang ia miliki meski usia semakin tua atau bisa disebut dengan cantik yang awet muda.
Namun terkadang, walau sudah melakukan perawatan awet muda, tetap saja masih ada beberapa wanita yang mengeluhkan masih adanya kerutan di wajah.
Baca Juga: Keajaiban 99 Nama Asmaul Husna Beserta Artinya, Anak Kecil Dianjurkan Menghafalnya
Namun, anda tak perlu lagi khawatir tentang ini karena ada beberapa jenis makanan yang ketika dikonsumsi akan memberikan dampak baik untuk mencegah penuaan dini.
Berikut adalah 5 jenis makanan yang dapat membantu anda untuk mencegah penuaan dini:
1. Semangka
Makanan yang pertama jatuh pada buah semangka, dimana buah berwarna hijau dan berdaging merah ini ternyata memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Musim Hujan Datang, Penyakit Ganas Akibat Menjemur Baju di Dalam Rumah Siap Mengintai
Salah satunya adalah untuk mencegah penuaan dini. Buah yang banyak mengandung air ini ternyata memiliki banyak kandungan zelenium.
Serta zink dan vitamin E pada biji buah, sedangkan kulit semangka mengandung kadar licopen yang mampu melindungi kulit dari efek radikal bebas penyebab penuaan dini.
2. Ikan Tuna dan Ikan Salmon
Ikan yang memiliki banyak kandungan protein yang kaya asam lemak dan omega-3 ini berguna untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Tak Perlu Diet yang Berat, Berikut 6 Daftar Makanan yang Ampuh Bakar Kalori
Artikel Terkait
Mudah Bergaul dengan Siapa Saja, Ini Dia 4 Zodiak Paling Asik, Cocok Dijadikan Teman Nongkrong
Hal yang Sering Terjadi Pada Payudara Wanita Ketika Menyusui, Bentuknya Bisa Berubah!
9 Metode Ekstrim Merawat Tubuh yang Ada di Dunia, Ada yang Diinjak Gajah Sampai Tusuk Jarum
Tak Perlu Diet yang Berat, Berikut 6 Daftar Makanan yang Ampuh Bakar Kalori
Musim Hujan Datang, Penyakit Ganas Akibat Menjemur Baju di Dalam Rumah Siap Mengintai