Berusaha untuk berhenti memikirkannya agar tidak memunculkan reaksi negatif.
Memang sulit untuk tidak memikirkannya, tetapi dengan mencoba untuk melupakannya sesaat dapat membuat kamu lebih rileks.
Baca Juga: Mila Machmudah Djamhari Tegaskan Hanya Laporkan Rizky Billar Bukan Lesty Kejora, Ini Alasannya
3. Memilih Situasi
Hindari keadaan yang dapat memicu emosi. Terlebih emosi yang tidak kamu inginkan.
Jika kamu tahu bahwa kemungkinan besar akan marah ketika sedang terburu-buru atau ketika sedang menunggu seseorang maka persiapkanlah hal itu di awal.
Keluarlah dari rumah atau suatu tempat lebih cepat sehingga kamu tidak akan marah atau terasa buru-buru.
Baca Juga: Jangan Salah, Membuka Paket Dari Belanja Online Juga Ada Doa yang Harus Dipanjatkan, Ini Dia
Baca Juga: Video Pelaku Balap Liar Tutup Jalan untuk Balapan di Karawang, Warga yang Melintas Naik Pitam
Jika kamu akan marah ketika akan menunggu seseorang, bicarakan dengan seseorang tersebut untuk datang tepat waktu, jika tidak kamu bisa menghindari untuk bertemu dengannya.***