SEWAKTU.com - Saat ini sudah semakin jamak ditemui seorang wanita masih sibuk menjadi pekerja kantoran meski usianya tak muda lagi.
Namun hati-hati, studi membuktikan bahwa wanita usia setengah baya yang terlalu lama duduk saat bekerja memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker.
Hasil studi itu bahkan tidak menemukan perbedaan signifikan di antara wanita pekerja kantoran yang rajin ke gym dan berolahraga.
Baca Juga: Memiliki Sahabat Ternyata Ada Sisi Baiknya untuk Kesehatan Hidup Kamu, Bisa Jadi Pencegah Depresi!
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Preventive Medicine menunjukkan bahwa mereka yang lebih banyak diam dan tidak aktif bergerak selama lebih dari 11 jam sehari.
Kondisi tubuhnya menjadi lebih cepat rusak dan menua 12 persen dibandingkan mereka yang hanya diam dan tidak aktif bergerak selama 4 jam atau kurang.
Tidak hanya itu, pekerja kantoran yang lebih banyak diam karena duduk juga berisiko 27 persen lebih besar terkena penyakit jantung dan 5 kali lebih mungkin untuk terkena kanker.
'Sebagian besar orang berasumsi bahwa jika mereka sudah aktif secara fisik, maka tidak akan menjadi masalah jika mereka menghabiskan sejumlah besar waktu untuk duduk setiap hari,' ujar penulis studi, Dr. Rebecca Seguin,seperti dilansir laman Daily Mail.
Baca Juga: Konsumsi Pemanis Buatan Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan Usus, Simak Penjelasannya
Penelitian itu dilakukan dengan meneliti 93.000 wanita pasca-menopause selama 12 tahun.
Dr. Seguin dan timnya menemukan bahwa terlalu banyak waktu untuk duduk dapat meningkatkan risiko kematian.