Selain berguna untuk menurunkan berat badan, jahe juga bermanfaat untuk menuntunkan gula darah.
Dalam sebuah studi 41 orang pengidap diabetes, 2,2 gram bubuk jahe perhari mampu menurunkan gula darah sebanyak 12persen.
Jahe juga mampu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
6. Mengobati gangguan pencernaan
Kandungan phenolic yang dimiliki oleh jahe bermanfaat untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal.
Menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama dalam pencernaan.
Jahe juga dapat membantu mengeluarkan gas yang berlebihan dalam pencernaan karena memiliki zat carminatice.
Baca Juga: Miliki Lengan Besar? Jangan Khawatir untuk Bergaya, Nih Fashion Item yang Tepat Kamu Kenakan
7. Mencegah kanker
Sifat anti kanker yang ada pada jahe yaitu gingerol dan phytonutrient ini mampu memberikan rasa yang khas serta mampu mencegah pertumbuhan sel kanker di usus besar.
2 gram ekstrak jahe perhari secara cepat mampu mengurangi molekul pro-inflamasi di usus besar.
8. Mengurangi rasa sakit
Mengkonsumsi jahe setiap harinya mampu mengurangi rasa sakit otot akibat dari berolahraga sebesar 25 persen.
Jahe juga bermanfaat untuk meminimalisir rasa sakit ketika haid.
Baca Juga: Skandal Kim Seon Ho, Bintang Drakor Hometown Cha Cha Cha dengan Sang Kekasih