Kopi memang dipercaya dapat mengatasi rasa kantuk. Hal ini disebabkan oleh kafein, zat stimulant, yang memberikan efek kepada kinerja otak dan saraf untuk aktif dan terus bekerja.
Namun jika terlalu sering kita meminum kopi, hal ini akan berdampak pada jam tidur yang akan berantakan.
Kualitas tidur kita akan menurun seiring dengan jam tidur kita yang berkurang ini. jika terus menerus dibiarkan, ini akan mengakibatkan insomnia.
Baca Juga: VIDEO: Banjir Bekasi Hanyutkan Sebuah Mobil yang Tengah Terparkir
3. Asam lambung naik
Kopi memiliki rasa asam yang mampu membuat asam di lambung naik. Rasa asam ini akan menjadi penyebab terlukanya lambung.
Terutama jika kita meminum kopi saat perut kita belum terisi makanan apapun, kopi akan menjadi pemicu utama asam lambung kita naik.
4. Tekanan darah tinggi
Kafein yang terkandung dalam kopi menyebabkan meningkatnya tekanan darah. Jika setiap harinya kita mengkonsumsi kopi, resiko terkena penyakit hipertensi akan meningkat.
Kopi juga membuat jantung berdetak lebih cepat, kita akan merasakan dada kita berdebar jika kita meminum kopi.
Baca Juga: Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 2021: Sederet Ucapan Sumpah Pemuda Ini Bisa jadi Penyemangat
5. Resiko terkena penyakit jantung
Jika kita sudah memiliki riwayat atau gen penyakit jantung dari orang tua kita, maka lebih baik hindari minum kopi setiap harinya.
Karena kopi dapat memicu meningkatnya penyakit jantung karena mutasi gen yang kita miliki membuat proses pemecahan kafein di dalam tubuh berjalan dengan lambat.