Cara terbaik mengonsumsi buah beri untuk detoksifikasi adalah dengan menghaluskannya menjadi bentuk jus.
4. Tomat
Mengutip Live Strong, tomat mengandung likopen, senyawa antioksidan, yang begitu kuat. Senyawa satu ini dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Likopen melindungi hati dari kerusakan akibat paparan radikal bebas. Hal ini memungkinkan hati bekerja secara optimal dalam mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Jangan Panik, Begini Cara Mengembalikan Akun WA yang Dibajak
5. Pepaya
Pepaya juga dikenal kaya akan vitamin C serta nutrisi lain seperti vitamin A, magnesium, dan potasium sebagai senyawa antioksidan yang baik.
Papain, sejenis enzim yang ditemukan dalam pepaya, juga dapat membantu pemecahan protein dan pencernaan.
Konsumsi deretan buah untuk detox di atas agar proses pengeluaran racun dari dalam tubuh berjalan maksimal. ***