4. Kafein
Minum secangkir kecil kopi, tetapi hanya secangkir kecil karena para ahli merekomendasikan membatasi asupan kafein Anda hanya 400 miligram per hari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Selasa 25 Januari 2022 Untuk Zodiak Libra Hingga Zodiak Sagitarius
Itulah 4 hal yang anda harus lakukan ketika bangun tidur di pagi hari.***