SEWAKTU.com - Kesehatan mental merupakan suatu hal yang ramai diperbincangkan saat ini, dan memang sesuatu yang perlu mendapat perhatian lebih.
Ada banyak hal yang dapat dilakukan guna meningkatkan perhatian tentang kesehatan mental ini.
Termasuk memperkenalkan isu kesehatan mental yang dikemas dalam bentuk buku.
Baca Juga: Ramadhan Karim, Bulannya Al-Qur’an Bagi Umat Islam
Dalam bentuk cerita fiksi, memorar, atau kisah nyata yang dikemas dalam bentuk fiksi.
Sudah banyak buku di dunia yang mengusung isu kesehatan mental. Berikut empat di antaranya:
Aku Bukannya Menyerah, Hanya Lelah Saja
Buku karangan Geul Bae Woo mengangkat isu mental health ini memuat kumpulan esai pendek yang dibagi menjadi 3 bagian yaitu:
Kau Pasti Bisa Mewujudkan Banyak Hal meski Harus Jatuh Bangun Berulang Kali, Untukmu yang Kelelahan karena Selalu Menahan Semuanya Sendirian, dan Kesukaan yang Paling Menunjukkan Jati Diri.
Baca Juga: Tahu Tidak Jika 10 Kosakata Gaul Ini Berhasil Masuk KBBI?
Yang mengangkat berbagai tema seputar kegagalan, harapan hidup, problematika hubungan, sampai mendapat kembali kebahagiaan. Buku ini menghangatkan hati, dan membuat kita termotivasi kembali.
Dalam hidup, tak jarang kitaa merasa lelah, tidak berdaya, dan merasa bersalah atas semua kejadian yang terjadi. Bahkan saat kita sudah berusaha sebaik mungkin, kita masih merassa belum melakukan yang terbaik.