Buku ini mengulik kondisi lelah kita dari bagaimana kita besikap pada diri sendiri dan bagaimana letih terbentuk dari komunikasi dengan orang lain.
Baca Juga: Mengenal Fenomena Flexing: Pamer Untuk Personal Branding, Kamu Termasuk Gak Nih?
Dalam buku ini juga penulis membagikan pengalaman dan kisah nyata yang cukup relate dengan pembaca, juga membagikan tips terkait isu-isu di dalamnya.
Siapa yang Datang ke Pemakamanku Saat Aku Mati Nanti?
Buku yang ditulis oleh Kim Sang-Hyun berisikan satu pertanyaan sederhana yang membuat penulis nya berpikir banyak tentang hidup segala persoalannya.
Buku ini merupakan sebuah memori kecil sang penulis yang berusaha agar hidupnya bisa sedikit lebih baik, sedikit lebih bahagia, dan sedikit lebih sejahtera.
Menggunakan gaya bahasa yang tenang dan jujur.
Sang penulis juga berushaa menampilkan kehangatan, memberikan penghiburan, dan menumbuhkan kekuatan untuk para pembaca dalam menjalani hidup, meraih mimpi, juga mengatasi kekecewaan dan berbagai perkara hidup sehari-hari.
Baca Juga: Awas! Terjebak di Toxic Productivity, Kenali Tanda-Tanda Nya Yuk
How to Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)
Buku yang ditulis Yoo Hong Gyun yang ternyata seorang dokter kejiwaan, berisikan masalah krisis kepercayaan diri pada anak muda dan memberikan tips bagaimana meningkatkan kepercayaan diri dalam 24 latihan.
Karena hidup tidak selalu mudah dan bahagia, ada saatnya dimana kita merasa bingung, takut dalam menghadapi situasi tidak terduga seerti kesepia, perpisahan, ditinggalkan.
Buku ini cukup teoritis dan penulis membagikan semua pandangan nya tentang masalah ini.
Juga memuat seputar dasar-dasar harga diri, cara membangun harga diri dan ada beberapa tips untuk mengatasi permasalah yang disebutkan diatas.
Demikian beberapa buku dengan tema mental health yang bisa kamu beli dan baca. Karena mental health bukan suatu hal yang mudah, dan butuh jalan untuk keluar dari sana.***