SEWAKTU.com - Ada beberapa cara menurunkan demam dalam semalam yang bisa dicoba agar dapat kembali beraktivitas dengan nyaman keesokan harinya.
Biasanya demam akan turun dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Berikut beberapa cara menurunkan demam dalam semalam yang bisa Anda coba sendiri di rumah:
1. Minum Banyak Cairan
Konsumsi banyak cairan saat demam sangatlah penting, karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 26 Maret 2022: Nino Bantu Reyna Buat Tugas Sekolah, Andin Stres
Membuang bakteri dan virus serta membuat tubuh bekerja dengan lebih lancar.
Selain itu, cairan juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi saat demam.
Perlu diingat, semakin tinggi demam yang diderita, semakin tinggi pula risiko dehidrasi.
Jadi, pastikan Anda tidak lupa untuk minum lebih banyak cairan.
2. Istirahat Cukup
Demam menandakan sistem imun di tubuh Anda sedang memerangi bakteri atau virus penyebab infeksi.
Agar imun tubuh meningkat, diperlukan istirahat dan tidur yang cukup.