SEWAKTU.com - Sejatinya umat muslim di seluruh dunia tengah bersiap untuk menyambut bulan istimewa, yakni bulan Suci Ramadhan. Dan selama 1 bulan penuh itu juga umat muslim berpuasa.
Ketika berpuasa kita tidak akan makan dan minum. Namun jika dijalankan dengan rasa iklas berpuasa selama kurang lebih 13 jam dalam sehari itu pasti tidak akan terasa.
Puasa seharian dijamin akan lancar. Bukan hanya semata untuk menahan hawa nafsu saja, puasa juga ternyata menyimpan segudang manfaat yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Daftar 10 Negara dengan Perayaan Hari Raya Lebaran Paling Meriah
Penasaran manfaat apa saja yang akan didapatkan ketika tengah berpuasa Ramadhan? Simak dengan baik nih.
1. Manfaat Berpuasa untuk Otak Ternyata Bagus
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, berpuasa ternyata bisa membuat tubuh memproduksi sel otak lebih banyak.
Semakin banyak sel otak yang dibuat, semakin baik juga fungsi otak kita. Maka tidak heran jika puasa ternyata bisa menghilangkan stres.
Baca Juga: Presiden Jokowi Telpon Volodymyr Zelensky, Presiden Ukraina: Terimakasih Indonesia!
2. Manfaat Berpuasa untuk Kebiasaan
Berpuasa pada saat bulan ramadhan ternyata juga bisa merubah kebiasaan kamu loh, jika sebelum puasa kamu akan memakan apa saja dan bahkan tidak teratur.
Namun dengan berpuasa kebiasaan buruk tersebut akan berkurang lantaran menahan hawa nafsu itu.