Manfaat Dari Menyikat Lidah Beserta Anjuran Serta Larangannya, Harus Kamu Tahu Nih!

SEWAKTU.com - Menyikat gigi, flossing, dan obat kumur mungkin telah menjadi rutinitas kebersihan mulut wajib. Namun, menyikat lidah juga sangat penting.

Dan banyak sekai ahli juga mengatakan jika menyikat lidah tidak boleh dilewatkan.

Meskipun banyak orang masih sering melupakan pentingnya menyikat lidah, padahal manfaat yang akan dirasakan nyata.

Baca Juga: Lesty Kejora Disindir Revi Mariska dan Aty Kodong, Rizky Billar Maju dan Bela Sang Istri Seperti Ini

Sebuah studi tahun 2019 silam di Journal of Contemporary Dental Practice menemukan bahwa menyikat dan menggosok sepanjang permukaan lidah secara signifikan mengurangi bau mulut.

Beberapa sikat gigi juga menyertakan pengikis atau sikat yang lebih kecil di bagian belakang kepala sikat.

Sehingga Anda dapat membaliknya dan menggunakannya untuk menyikat lidah. Kemudian cuci sikat gigi Anda seperti biasa.

Baca Juga: Cerita Ahmad Dhani saat Ruang Tahanan Ahok Dilempari Kotoran Manusia di Rutan Cipinang

Baca Juga: Bertanggung Jawab! Telkom Indonesia Beri 3 Jenis Ganti Rugi Pada Pengguna Indihome

Apa permainan terbaik? Sebuah studi tentang teknik menyikat lidah yang diterbitkan dalam Journal of Applied Oral Science pada tahun 2019 membandingkan pendekatan yang berbeda.

Mereka menemukan bahwa 'Teknik X', di mana enam pengulangan X dilakukan pada lidah dengan bagian belakang kepala sikat gigi, sangat membantu dalam mengurangi bau mulut dan mengendalikan bakteri.

Tetapi penting juga untuk dicatat bahwa sebuah studi tahun 2017 di Archives of Oral Biology menemukan bahwa menyikat lidah secara berlebihan menurunkan jumlah papila dan kemampuan untuk merasakan rasa di lidah.

Baca Juga: Mengenal Brand Skincare Asli Indonesia yang Tak Kalah Keren dengan Brand Luar Negeri

Baca Juga: Ini Dia Cara Menaikkan Berat Badan Secara Alami, Salah Satunya Makan Harus Lebih Sering