Karena memiliki kandungan kalori yang rendah, shirataki dapat dijakian sebagai pengganti nasi terutama bagi kamu yang sedang menjalankan diet.
Manfaat lain dari shirataki yaitu glukosa dalam daerah akan lebih terkontrol.
Menurut journal of food and nutrition research, beras shirataki dapat dijalan sebagai makanan pokok untuk orang yang menderita penyakit diabetes tipe 2.
Baca Juga: Roger Danuarta Kaget, Cut Meyriska Umumkan Kehamilan Anak Kedua dengan Cara Tak Biasa
Memiliki banyak manfaat yang dimiliki, shirataki mulai digandrungi banyak orang. Tidak dapat dipungkiri, banyak orang yang mulai menggantikan beberapa bahan dengan shirataki.
Seperti nasi goreng shirataki, mie kuah shirataki, dan berbagai inovasi lainnya.
Disamping kita mengonsumsi shirataki, kita juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung sumber protein.
Baca Juga: Foto Paspampres Tembak 15 Drone Liar saat Pembukaan PON Papua Viral, Jokowi Gak Aman di Papua
Untuk memulai gaya hidup sehat, kita juga harus rutin olahraga, minum air putih yang banyak, istirahat yang cukup, menghidari junk food dan berhenti merokok ataupun konsumsi minuman beralkohol.***
Artikel Terkait
Bahaya Duduk Terlalu Lama untuk Wanita Pekerja Kantoran, Ngeri!
4 Mitos yang Terjadi Usai Perceraian, Salah Satunya Yakni Merugikan Anak
Nah Loh! Kelamaan Menjomblo Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan Tubuh
Berat Badan Bisa Turun dengan 16 Cara Ampuh Ini, Salah Satunya Jangan Lewatkan Sarapan
Alasan Kenapa Wanita Selalu Tidak Puas Jika Hanya Bergosip Satu Kali Saja