Menjaga Ginjal Tetap Sehat Sebenarnya Bisa Dilakukan dengan 6 Hal, Salah Satunya Minum Air Putih

SEWAKTU.com - ginjal merupakan salah satu organ manusia yang sangat penting dan jugah sangat vital.

Fungsi ginjal bagi kesehatan tubuh juga sangat penting untuk tetap dijaga.

Yang harus kalian ketahui, ginjal berfungsi mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah.

Baca Juga: Kabar Gembira, Merck Produksi Obat Covid-19 Molpinuravir

Bahkan ginjal juga membantu mempertahankan kalsium untuk tulang di dalam tubuh.

Karena fungsi yang penting tersebut, ada beberapa langkah untuk melindungi kinerja ginjal sehingga ginjal sehat, dan terhindarkan dari gagal ginjal.

Berikut merupakan 6 hal yang harus kamu lakukan demi menjaga kesehatan gijal. Dann salah satunya ternyata perbanyak minum air putih.

Baca Juga: Baliho Puan Maharani di Tengah Pandemi Disentil Media Asing China

1. Makan probiotik setiap hari

Probiotik (bakteri baik) membantu proses pembuangan limbah ginjal dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

2. Minum banyak air

Mengonsumsi banyak air dan cairan lainnya membantu ginjal membersihkan natrium, urea dan racun lainnya dari tubuh dengan cara yang sehat.