Saat Sarapan Ada Beberapa Makanan yang Ternyata Harus Dihindari, Tidak Baik!

Tapi ketika sandwich yang dimiliki berisi telur goreng berminyak, ham atau daging dan keju penuh lemak, sebaiknya pikir-pikir lagi atau buat sendiri di rumah.

Baca Juga: Bahaya Banget! Tenyata Ada 3 Alasan Kenapa Wanita Lebih Menyukai Suami Orang Lain

4. Ada makanan yang ternyata harus dihindari untuk sarapan : Smoothies

Smoothies penuh gula rafinasi. Varietas yang paling dibeli di toko mengandung susu tinggi lemak atau susu krim, sehingga benar-benar berlebihan.

Sebaiknya, coba yoghurt, buah-buahan, atau kacang-kacangan segar.***