4 Cara Sederhana Mulai Gaya Hidup Vegan, Tidak Sulit Jika Kamu Sudah Niat

Namun, sekarang ini sudah banyak barang-barang dengan kualitas bagus yang menggunakan kulit sintetis hingga vegan leather (kulit vegan) atau bahan berupa serat alami.

2. Sarapan berbasis tumbuhan

Sarapan berbasis tumbuhan ini banyak ragamnya seperti muffin waffle atau pancake siram sirup maple,juga semanguk smoothie.

3. Menghindari daging dan pangan olahan

Aturan yang biasa dilakukan vegetarian atau vegan adalah hindari mengonsumsi daging. Baik daging ayam, sapi, kambing, ikan juga babi.

Baca Juga: Hasil Pertandingan dan Klasemen Liga Champions Pekan Keempat Grup E-H

Daripada memutus hubungan dengan pangan hewani, lebih baik mulai lah dengan hindari bahan pangan olahan daging sepeti sosis, bacon, atau ham.

4. Menambah alternatif pangan

Kerap kali menyiksa memang ketika menerapkan gaya hidup vegan. Padahal, Anda bisa menggunakan alterntif lain.

Dilansir dari Times of India, ada berbagai macam alternatif agar tetap bisa menjalani gaya hidup vegan dengan menyenangkan.

Kini, sudah banyak daging yang berbahan dasar tumbuhan seperti tahu, jamur atau tumbuhan akar-akaran dan umbi-umbian.

Baca Juga: Hasil Pertandingan Liga Champions Juventus Vs Zenit St: Si Nyonya Tua Melaju Ke Babak 16 Besar

Telur, sebagai bahan kue atau roti bis diganti dengan tepung yang bisa mngembang, tahu, pisang, labu flaxseed dicampur air dan kentang.

Almond, santan ataupun kedelai bisa menjadi pengganti susu. Sorbet yang terbuat dari buah-buahan asli tanpa tambahan lain bisa menjadi pengganti es krim.***