2. Roti panggang alpukat
Melansir dari Spoon University, roti panggang memiliki lemak dan karbohidrat yang sehat serta protein apabila kamu menambahkan telur di atasnya.
Kamu bisa membuatnya hanya dengan memanggang roti kemudian ditambah potongan alpukat dan telur di atasnya.
Baca Juga: Agar Terhindar Kecelakaan, Ini Peraturan di Jalan Tol, Mulai dari Batas Kecepatan Sampai Rambu-Rambu
3. Smoothie hijau
Menu smoothie hijau ini yang paling mudah dibuat bagi kamu yang tinggal sendirian.
Warna hijau didapat dari buah dan sayuran yang berwarna hijau yang menyehatkan.
4. Oatmeal
Tak hanya smoothie hijau, oatmeal juga bisa menjadi pilihan menu sarapan.
Kamu hanya perlu mencampur potongan buah sesuai selera dan satu sendok madu agar makan oatmeal lebih lezat.
Nah itulah beberapa ide menu sarapan untuk kamu yang tinggal sendirian. Selain mudah dibuat, juga menyehatkan.***
Artikel Terkait
Bahaya Mengerikan Dibalik Kamu yang Sering Melupakan Sarapan Pagi, Bisa Terkena Jantung Koroner!
Buat Kamu Nggak Bisa Makan Nasi, Berikut Menu Sarapan Ala Bule yang Bisa Dicoba
Berat Badan Bisa Turun dengan 16 Cara Ampuh Ini, Salah Satunya Jangan Lewatkan Sarapan
Saat Sarapan Ada Beberapa Makanan yang Ternyata Harus Dihindari, Tidak Baik!
Kenali Risiko yang Akan Dirasakan Tubuh Karena Radiasi Handphone, Bisa Merusak Otak Juga!