Oh Jadi Ini 5 Alasan Kenapa Kita Sering Merasakan Rasa Lapar, Salah Satunya Berkaitan dengan Olahraga

SEWAKTU.com - Perut keroncongan atau merasakan rasa lapar memang sangat wajar diraskan semua manusia di dunia ini.

Tapi makan sesuatu ketika tengah menahan rasa lapar bisa juga menambah energi pada tubuh.

Tunggu dulu, tapi kalian semua tahu tidak kenapa kita sering sekali merasakan rasa lapar dalam tubuh? Ternyata salah satu sebabnya berkaitan dengan olahraga.

Baca Juga: 4 Zodiak yang Susah Berkomitmen Sampai Mudah Bosan Menjalin Hubungan

Ini dia penjelasan lengkapnya.

1. Sudah Lama Tidak Makan

Tidak makan selama 72 jam atau 3 hari penuh jika seseorang tidak makan selama 72 jam maka ia akan mengalami ketosis, yakni kondisi dimana tubuh akan mengubah asam lemak menjadi energi.

Hal ini disebabkan oleh cadangan glukosa ditubuh yang semakin menipis.

Baca Juga: Ceramah Ustadz Adi Hidayat: Lakukan Ini Agar Doa Diijabah Allah SWT

2. Baru Saja Berolahraga

Kelaparan setelah berolahraga terjadi karena tubuh manusia terprogram untuk bertahan hidup.

Seiring berkurangnya cadangan energi, tubuh secara otomatis akan menyadari bahwa Anda membutuhkan lebih banyak makanan.