5 Langkah Mudah Membasmi Jerawat Yang Bisa Kalian Terapkan Di Rumah

Penumpukan kotoran di pori-pori kulit juga menyebabkan jerawat, itulah sebabnya pengelupasan kulit adalah rutinitas kulit yang diperlukan, terutama jika sering tinggal di luar ruangan untuk waktu yang lama di siang hari.

Menggunakan exfoliant alami yang lembut akan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit dan menjaga kesehatannya, dan juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, dan kotoran yang mungkin menyumbat pori-pori.

4. Olahraga

Olahraga tidak hanya untuk membuat badan tetap bugar, namun aktivitas fisik juga dianggap membantu mencegah tekanan darah tinggi, obesitas, dan bahkan mengurangi stres, yang menjadikannya obat alami yang bagus untuk mereka yang menderita jerawat terkait stres. 

Baca Juga: Jadwal FYP TikTok, Para Konten Kreator Wajib Tahu Ini, Dijamin Videomu Ditonton Jutaan Orang

Berolahraga juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu detoksifikasi tubuh, itulah sebabnya olahraga harus dilakukan rutin setiap minggunya.

5. Pengurangan Konsumsi Gula

Dari kondisi seperti obesitas hingga glukosa darah tinggi merupakan bagian tak terpisahkan dari gula, makanan yang sering kita makan saat ini telah disalahkan atas berbagai kondisi kesehatan, termasuk jerawat. 

Gula diyakini sebagai penyebab besar di balik munculnya jerawat secara tiba-tiba karena gula mengganggu aktivitas insulin yang menyebabkan hormon menjadi rusak, dan menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Oppo A95 Resmi Dijual, Ini Harga dan Spesifikasi Oppo A95, 5 Fitur Ini Jadi Unggulan

Jadi, segera terapkan lima langkah di atas di rumah untuk mencegah dan membasmi jerawat di kulit.***