Kamu Kecanduan Main Game? Waspada Kesehatan Mental, Ini 4 Cara Mengatasinya

3. Alihkan dengan aktivitas lain

Saat kamu merasa ingin bermain game kamu dapat mengalihkannya dengan melakukan aktivitas lain seperti olahraga, memasak, atau berjalan-jalan. Hal ini dapat menjadi solusi untuk kamu agar tidak selalu memikirkan game.

4. Meminta bantuan profesional atau terapi

Jika ke tiga cara di atas masih belum bisa membantu mu, mungkin sudah waktunya kamu untuk pergi terapi yang diatasi oleh dokter atau terapis.

Melakukan terapi dapat membantu mengubah perilaku sehari-hari yang kurang baik termasuk bermain game.

Bagaimana? apakah kamu sudah tahap candu untuk bermain game? Kalau iya kamu harus segera menghentikan kebiasaan itu agar tidak terjadi hal- hal lainnya.***