10 Tips dan Trik Ampuh Atasi Kecanduan Merokok, Dijamin Bisa Berhenti Selamanya

Baca Juga: Ramalan Tentang Usaha, Pekerjaan, Serta Keuangan 4 Zodiak di Hari Kamis 6 Januari 2022

7. Rajin gosok gigi

Menggosok gigi secara teratur ternyata dapat menahan keinginan Anda untuk sebatang rokok.

8. Hindari alkohol

Hindari kegiatan yang dapat memancing keinginan Anda untuk merokok, seperti misalnya mengonsumsi alkohol.

9. Konsumsi buah

Makanlah buah dan sayur-sayuran tepat sebelum Anda merokok.

Sebuah penelitian mengatakan mengonsumsi makanan ini akan membuat rokok Anda terasa memuakkan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Kamis 6 Januari 2022 Untuk Zodiak Capricorn, Zodiak Aquarius, dan Zodiak Pisces

10. Sisihkan uang rokok untuk ditabung

Hadiahi diri Anda dengan menggunakan uang yang sisihkan dari tidak membeli rokok.

Ingat, untuk menghentikan kebiasaan merokok, diperlukan kesadaran terhadap akibat buruk dari rokok bagi dirinya dan orang-orang di sekitarnya.***