Negara dengan Pola Hidup Paling Sehat di Dunia, Indonesia Gimana?

Pola hidup sehat tersebut juga berdampak besar bagi kualitas bertahan hidup masyarakatnya.

Di edisi sebelumnya yang dipublikasikan pada 2017, Italia berada di peringkat pertama dan Spanyol berada di peringkat keenam.

Diet Mediterania mengambil peran Orang-orang dari Spanyol dan Italia, dua negara tersehat di dunia 2019 ini, sering menerapkan pola makan Mediterania.

Baca Juga: Tidak Ada Barang Bukti dan Negatif Menggunakan Narkoba, Naufal Samudra Bukan Lagi Tersangka

Hal ini bisa jadi mengambil peran cukup besar terhadap peringkat mereka.

Sebab, diet Mediterania adalah pola makan rendah gula tambahan dan tinggi lemak sehat.

Namun yang harus kalian ketahui pola makan bukan satu-satunya yang menjadikan negara Spanyol sebagai negara paling sehat di dunia.***