Cara Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Minum Minuman dari Campuran Bahan Ini

SEWAKTU.com -- Untuk menurunkan berat badan tidak hanya dilakukan dengan melakukan olahraga rutin. Tetapi dengan mingonsumsi minuman tertentu dapat membantu proses turunkan beran badan.

Minuman yang kita ketahui yang baik untuk tubuh adalah minuman semacam infuse water dan jus alami dari buah segar.

Infuse water dapat dibuat dari campuran buah yang dapat kamu konsumsi tiap harinya. Perlu kamu ketahui sebelum mencampur setiap bahan, kamu harus mengetahui kandungan dan manfaat dari setiap bahan.

Baca Juga: Kalina Ocktaranny Akui Sudah Bercerai dari Vicky Prasetyo, Ini Penyebabnya

Berikut minuman yang bahannya dapat kamu campur yang mempunyai manfaat untuk menurunkan berat badan.

1. Minuman kayu manis dan madu

Jika kamu mencapur kedua bahan ini, kamu kamu akan mendapatkan minuman yang sehat yang memiliki manfaat untuk turunkan berat badan. 

Kayu manis mempunyai sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Sedangkan madu sebagai sumber antioksidan.

Selain itu, campuran kedua bahan ini dapat mengurangi risiko dari penyakit jantung, mengobati infeksi kulit, dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Berikut Syarat Bagi Kabupaten dan Kota untuk Selanggarakan Vaksin booster Lansia

2. Minuman lemon dan jahe

Manfaat dari masing-masing bahan ini tentu tidak usah dipertanyakan lagi. Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sedangkan jahe mampu mengatasi rasa lapar. Untuk membuatnya kamu perlu tambahkan setengah jus lemon dan dua inci parutan jahe ke air hangat.

Mengonsumsi campuran minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan dan jika dikonsumsi dalam jumlah normal dapat menjadi obat efektif untuk mengeluarkan racun dari tubuh.