Jenis Makanan yang Melemahkan Kondisi Tubuh, Jangan Terlalu Banyak Dikonsumsi!

SEWAKTU.com - Mengonsumsi vitamin dan suplemen agar tetap segar sepanjang hari bukan satu-satunya pilihan yang tepat untuk menghilangkan kelemahan kondisi badan.

Justru anda harus mencari sumber asupan yang dapat melemahkan kondisi badan.

Beberapa jenis makanan yang justru bisa membuat kondisi badan melemah seperti dilansir dari Boldsky:

Baca Juga: Sebelum Jadian, Thariq Halilintar Akui Sempat Ditolak Fuji, Begini Ceritanya

1. Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu makanan yang menyehatkan.

Tapi, kebanyakan dari kita seringkali mencampurkannya dengan gula, cokelat, atau sirup.

Cara itu ternyata mampu meningkatkan gula dalam darah yang berujung pada menurunnya energi.

Baca Juga: Kebiasaan yang Bikin Laptop Cepat Rusak, Jangan Sekali-Kali Lakukan 4 Kebiasaan Ini

2. Kacang

Beberapa jenis kacang mengandung kandungan lemak yang tinggi.

Berlebihan mengonsumsi kacang menyebabkan gangguan pencernaan yang akhirnya mengakibatkan lelah.

3. Yogurt Berperasa