Yogurt berperasa tinggi gula dan lemak yang dapat meningkatkan tekanan darah beberapa saat setelah dikonsumsi.
Hal ini justru mampu mengurangi tingkat energi Anda.
Baca Juga: Keunggulan yang Didapat Ketika Berbelanja di TikTok Shop, Banyak Banget Promonya!
4. Kopi
Minum kopi berlebihan membuat seseorang merasa gelisah dan terlalu aktif.
Hal ini membuatnya kehilangan banyak energi yang berakibat menjadi lebih mudah lelah.***
Artikel Terkait
3 Kegiatan Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Cuma Makan di Meja!
Alasan Wanita Jauh Lebih Sulit Turunkan Berat Badan Dibandingkan Pria
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Bisa Hilangkan Racun dalam Tubuh dan Turunkan Berat Badan
Jelang Menstruasi, Mitos atau Fakta Jika Berat Badan Wanita akan Bertambah Naik?
Jenis Diet yang Terbukti Cepat Menurunkan Berat Badan, Coba Metodenya Yuk