5 Buah Ini Bisa Atasi Serangan Vertigo, Salah Satunya Kurma

Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo.

Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.

Di dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92 persen air.

Baca Juga: Acara HUT Kota Bekasi ke 25 Tetap Dilaksanakan Meski Kasus Omicron Meningkat

Hal ini membuat semangka tak hanya baik untuk meredakan gejala vertigo, tetapi juga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

4. Alpukat

Alpukat merupakan buah dengan sumber lemak sehat, protein dan magnesium.

Pada kondisi vertigo, salah satu penyebabnya adalah kekurangan magnesium.

Oleh karena itu, konsumsi buah alpukat diduga bisa membantu penanganan gejala vertigo.

Baca Juga: Cerita Wanita Hamil di Pedalaman Kehilangan Janin Bayi dalam Kandungan Berumur 6 Bulan, Gak Masuk Akal

5. Kurma

Buah untuk obat vertigo selanjutnya adalah kurma. Kurma dapat meredakan vertigo yang diakibatkan anemia karena kurangnya asupan zat gizi.

Hal ini karena kurma menjadi salah satu makanan yang mengandung zat besi tinggi.

Selain kurma, zat besi juga dapat ditemukan pada kismis, plum dan sayur bayam.***