Jangan Salah, Terlalu Kompetitif Juga Bisa Berubah Jadi Toxic, Hindari 5 Kebiasaan Berikut

SEWAKTU.com - Rasanya, tidak ada orang di dunia ini yang ingin merasakan kesepian. Perasaan tersebut dapat membawa vibe negatif pada diri kita, terutama jika mengalaminya terlalu lama.

Selain bertemu dengan orang-orang dan melakukan ragam aktivitas menyenangkan, rasa kesepian dapat ditaklukan dengan menghindari ragam kebiasaan yang membawa dampak negatif atau dapat disebut dengan toxic. 

Karena, nyatanya, kebiasaan tersebut dapat menjadi andil dari rasa kesepian yang menyelimuti Anda. 

Baca Juga: Coba Kamu Terapkan 4 Tips Mengatur Pola Tidur Sehat Selama Bulan Ramadhan
 
Tampaknya, istilah tersebut sudah cukup dikenal oleh banyak orang, khususnya terkait sebuah hubungan percintaan. Namun, nyatanya, toxic lebih luas dari itu.

Sesuai dengan namanya yang berarti ‘racun’, kebiasaan toxic berarti hal-hal yang dapat memberikan atau membawa dampak negatif, baik bagi dirinya sendiri maupun orang lain di sekitarnya.

Perlu juga diingat, bahwa kebiasan toxic muncul dari perilaku tidak baik yang terlalu sering dilakukan sehingga menjadi sebuah kebiasaan. 

Berikut ini adalah 5  kebiasaan  toxic yang harus segera  ditinggalkan , seperti dikutip Sewaktu.com dari laman Psych2go.

Baca Juga: Wow! Diluncurkan Januari 2022, Yamaha Fazzio Hybrid - Connected Jadi Motor Paling Laris di E-Commerce Blibli

1. Terlalu Kompetitif

Di zaman seperti saat ini, kita semua ingin mengedepankan yang terbaik dan cenderung lupa bahwa hidup ini bukanlah perlombaan yang singkat.

Sementara kita terus berfokus untuk bersaing dengan segelintir orang di sekitar kita, kita cenderung melupakan jutaan orang lain yang bahkan tidak kita kenal.

Menjadi kompetitif itu hebat, namu jangan terlalu berlebihan apalagi sampai mulai mengambil alih kehidupan Anda sehari-hari.

2. Mencari Validasi dari Orang Lain atas Jaminan Diri