Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Bisa Bikin Kulit Bening

Tidur yang baik adalah tidur yang dilakukan pada jam 9 malam. Pada waktu ini kulit sedang melakukan regenerasi.

Oleh karena itu waktu ini adalah waktu terbaik bagi kulit untuk memperbaiki sel pada kulit, maka tak heran jika pola tidur baik maka wajah akan sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Sinopsis Film 12 Strong, Film Perang Melawan Jaringan Teroris Al-Qaeda di Afganistan

Makan buah dan sayur

Buah dan sayur dipercaya mengandung vitamin yang sangat tinggi. Nutrisi pada sayur dan buah baik bagi tubuh terutama kulit.

Perbanyakan makan buah dan sayur setiap hari dapat membuat kulit terlihat sehat, fresh dan bercahaya.***