Mengenal Apa Itu 'Spotlight Effect', Suka Gelisah Karena Jadi Pusat Perhatian

Ini penting loh, karena dengan bertanya pendapat mereka tentang diri kamu, kamu akan merasa lebih tenang daripada ditatap banyak orang tanpa tahu alasannya.

Baca Juga: Apa Benar Lidah Buaya Bisa Membantu Mengurangi Kerontokan Hingga Rambut Berminyak?

Tetap santai kaya di pantai

Wajar saja kalau kita memikirkan pendapat orang lain, tapi kalau keseringan, pasti akan mengganggu kesehatan mental kita, karena hidup kita akan selalu memikirkan pendapat orang lain.

Sekali-kali diabaikan saja, jangan terus-terus memikirkan pendapat orang lain tentang diri kita.

Sebenarnya Spotlight Effect hanya sebuah fenomena psikolog, namun kalau dibiarkan terus menerus, ini bisa menyebabkan anxiety loh.***