Lakukan Tips Berikut Ini untuk Menjaga Keindahan Bentuk dan Ukuran Payudara Kamu

Jangan memilih bra hanya karena warna atau bentuk favorit Anda. Tetapi pilihlah bra yang benar-benar Anda butuhkan, dan tentu saja itu akan pas. Kondisi payudara dapat bervariasi sesuai dengan hormon.

Terkadang payudara bisa menjadi lebih besar dan melar, jadi penting untuk memilih bra yang tepat agar Anda bisa menjaga bentuk dan kenyamanan payudara Anda.

Perhatikan kelembaban payudara

Bukan hanya kulit telanjang yang membutuhkan pelembab. Payudara Anda juga membutuhkan pelembab untuk menjaga kulit tetap lembut dan lembab.

Anda dapat menggunakan losion pelembab yang biasa Anda gunakan pada tangan dan kaki Anda, tetapi sebelum mencobanya, oleskan sedikit untuk menguji payudara Anda untuk kulit sensitif.

Baca Juga: Jangan Malu-malu! Melepas Bra Saat Tidur Juga Ada Manfaatnya Loh

Pakai Sunscreen dan Sunblock saat berbikini

Liburan di pantai mungkin membuat Anda fokus untuk melindungi kulit seperti tangan, kaki, leher, dan wajah.

Bahkan, jika Anda menggunakan pakaian yang membuka dada atau punggung, maka Anda juga perlu mengoleskan sunscreen dan sunblock ke area tubuh tersebut.

Jadi, oleskan secara menyeluruh pada kulit yang terkena langsung cahaya matahari, bukan hanya bagian tubuh secara umum, oke?

Pijat payudara rutin

Menjaga kesehatan payudara sangatlah penting, dan pemeriksaan payudara sejak dini harus dilakukan secara rutin untuk menghindari ancaman kanker atau tumor.

Pemeriksaan payudara sendiri dapat dilakukan dengan meraba payudara atau memijat payudara. Jika massa abnormal ditemukan, penyelidikan lebih lanjut harus dilakukan.

Baca Juga: Ingin Memiliki Ukuran Payudara yang Simetris? Simak Saran dari Seksolog Berikut Ini

Konsumsi makanan sehat secara teratur

Menjaga kesehatan payudara juga bisa dilakukan dari dalam dengan mengonsumsi makanan seperti buah persik, salmon, brokoli, minyak zaitun, kopi, dan kacang-kacangan.