Cara Mengatasi hidung Tersumbat Pilek, Bisa Dilakukan Dirumah!

Semprotan saline bisa memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan oleh hidung mampet. Larutan saline akan mengencerkan lendir dan mengatasi hidung tersumbat. Untuk lebih cepat memberikan efek lega pada hidung tersumbat, kurang dari 10 menit, gunakan dekongestan topikal/oxymetazoline.

Semprotan saline atau dekongestan topikal dijual bebas di apotek. Sebelum menggunakan semprotan saline atau dekongestan topikal, diskusikan terlebih dulu dengan dokter Anda. Efek sampingnya bisa saja muncul atau bisa memperparah gejala hidung mampet jika digunakan lebih dari tujuh hari.

Baca Juga: Inilah Efek Kesehatan yang Mengancam Akibat Duduk Terlalu Lama Saat Mengendarai Motor, Jangan Disepelekan!

5. Mandi air hangat atau panas

Cara mudah lainnya yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah mandi air hangat. Uap yang dihasilkan dari air hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di rongga hidung Anda.

Selain itu, uap air hangat juga dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan di dalam hidung. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan air yang terlalu panas untuk mandi, ya.

6. Minum obat

Selain melakukan cara-cara di atas, Anda tentunya juga bisa minum obat-obatan yang dijual bebas di apotek. Obat pilek yang umumnya dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat adalah obat dekongestan.

Tidak hanya itu, ada pula obat batuk dengan kandungan bahan aktif Dextromethorphan HBr dan Doxylamine Succinate untuk memberi rasa hangat di tenggorokan serta membantu meringankan empat gejala batuk dan pilek.

Lain lagi jika gejala hidung mampet yang Anda alami dipicu oleh alergi. Obat yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini adalah obat antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi pembengkakan di saluran hidung, sehingga hidung tersumbat dapat teratasi.***