Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe, Ikut Langkah Ini Agar Terhindar Dari Rambut Rontok dan Ketombe!

SEWAKTU.com - Berikut cara mengatasi rambut rontok dan ketombe. Semua orang pasti sangat terganggu bila di kepalanya terdapat ketombe karena hal tersebut bisa merusak penampilan dan membuat Anda serba salah.

Misalnya, Anda ingin menggunakan baju berwarna gelap, tetapi takut kelihatan ketombenya berjatuhan di pakaian. Lantas, bagaimana cara mengatasi rambut rontok dan ketombe?

Saat ketombe muncul, kepala Anda menjadi sangat gatal dan Anda ingin menggaruk kepala karena gatal, tetapi takut serpihannya semakin banyak dan rambut menjadi rontok. Simak cara mengatasi rambut rontok dan ketombe.

Baca Juga: Cara Mengatasi Suami Selingkuh Menurut Psikologi, Perselingkuhan Itu Salah Apapun Alasannya!

1. Rajin Masker Rambut

Melakukan perawatan dengan masker rambut dapat menjadi salah satu cara alami mengatasi ketombe dan kerontokan. Anda dapat melakukan masker rambut di rumah yang lebih praktis atau membeli produk masker rambut yang telah banyak tersedia di pasaran. Lakukan perawatan ini dua kali seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.

2. Rajin Menyisir Rambut

Cara alami menghilangkan ketombe yang lainnya adalah rajin menyisir rambut, guna membersihkan kulit kepala dari sel-sel kulit mati yang dapat menyebabkan ketombe. Terutama sisir rambut sebelum mencuci rambut, agar semua sel kulit mati dapat terangkat saat keramas.

Gunakan sisir rambut yang memiliki ujung pin bulat yang memijat lembut kulit kepala. Rambut pun dapat bebas ketombe dan tidak akan mengalami kerontokan lagi.
Banyak Minum air dan Makan Sayur.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kleptomania, Begini Menurut American Psychiatric Association

3. Makan makanan bergizi dan air dapat membantu kesehatan kulit, rambut, dan kuku

Terutama mengonsumsi Ssayur berwarna hijau tua yang dapat menutrisi rambut, sehingga dapat menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe dan mengatasi kerontokan secara alami. Konsumsilah minimal 2 liter air perhari untuk memastikan kulit kepala dan rambut tetap sehat.

4. Jalani Kebiasaan Sehat

Jangan salah, kebiasaan hidup sehari-hari dapat ikut berpengaruh pada timbulnya ketombe di kepala dan rambut rontok. Misalnya, orang yang mengalami stres dan kurang tidur dapat menimbulkan masalah pada kulit kepala dan rambut rontok.