Payudara Sakit dan Bengkak di Usia Kehamilan 7 Bulan, Hati-hati, Kenali Efek Jangka Panjangnya dari Sekarang

PIlih jenis bra yang bisa memuat nyaris seluruh bagian payudara dan bisa mengangkat payudara, dengan begitu tekanan payudara bisa berkurang.

2. Hindari terlalu banyak menyentuh payudara yang sakit

Sentuhan bisa menambah tekanan dan membuat payudara sakit semakin parah Kenakan pakaian yang longgar agar tidak menekan payudara. Tekanan pakaian yang ketat juga bisa membuat payudara sakit saat hamil semakin parah

3. Kompres area yang sakit dengan air dingin

Caranya, bungkus beberapa buah es batu dengan handuk kecil atau waslap. Tempelkan kompres dingin ini ke bagian payudara yang nyeri

Baca Juga: Tips agar Cepat Hamil Setelah Menikah, Bukan Cuma Ena-ena!

4. Mandi dengan air hangat

Cara satu ini juga bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada payudara ibu hamil. Air hangat bisa membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang sedang tegang.

5. Konsultasi ke dokter

Jika Anda sudah mencoba beberapa cara mengatasi payudara sakit saat hamil di atas tapi rasa nyerinya tak kunjung sembuh, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter.

Dokter biasanya meresepkan obat penghilang rasa sakit khusus yang aman untuk ibu hamil. Perlu diingat, hindari sembarangan minum obat selama hamil karena bisa berdampak pada kesehatan Anda dan janin.

Demikianlah penjelasan medis mengenai penyebab dan cara mengatasi sakit payudara saat hamil 7 bulan.***