Meski keduanya adalah kebutuhan, namun hal ini dilarang selama seseorang menjalankan puasa.
Ini adalah tantangan lain yang dihadapi saat puasa agar seseorang bisa mengendalikan dirinya.
Islam tidak mengajak atau membuat tersiksa umat yang menjalankannya.
Allah SWT memberikan perintah menahan nafsu makan dan minum hanya dari pagi hingga magrib.
Sedangkan, di waktu setelahnya umat Muslim harus berbuka dan menjalankan sahur.
7. Menahan dahak
Kamu harus tahu, jika menelan dahak juga termasuk hal-hal yang membatalkan puasa.
Ini berlaku apabila seseorang mengeluarkan dahak yang sudah dikeluarkan ke rongga mulut, lalu ditelan kembali dengan sengaja.
Menurut beberapa pendapat ulama, dahak berasal dari pangkal hidung, alias tidak keluar dari mulut.
Oleh sebab itu, hal ini mirip dengan muntah, dan masih memungkinkan seseorang untuk menghindarinya.
8. Berenang
Manfaat berenang untuk kesehatan memang cukup baik. Berenang sebenarnya diperbolehkan saat berpuasa. Namun, kamu harus menjaga agar tidak ada air yang masuk ke tubuh, ya.
Hal ini pastinya sulit untuk dihindari, jadi ada baiknya jika kamu menunggu hingga waktu berbuka saja untuk berenang.***