Viral Komunitas “Teriak Bersama” di Chicago, Jadi Pelampiasan Emosi dan Stres Warga

SEWAKTU.com - Sebuah komunitas unik bernama Scream Club tengah viral di Chicago, Amerika Serikat. Komunitas ini rutin menggelar kegiatan “teriak bersama” di tepi Danau Michigan setiap Minggu sore. Tanpa rencana, tanpa banyak bicara, para peserta cukup datang, menuliskan unek-uneknya, menarik napas dalam-dalam, lalu berteriak sekuat tenaga ke arah danau.

Kegiatan ini bukan sekadar seru-seruan, tapi menjadi ruang aman bagi siapa pun yang ingin meluapkan tekanan batin atau emosi yang selama ini terpendam. Gagasan ini lahir dari pengalaman pribadi Manny Hernandez dan rekannya, Elena Soboleva, yang kerap melakukan aktivitas serupa secara pribadi saat musim dingin.

Menyaksikan efek positif yang tercipta, Hernandez, yang juga dikenal sebagai pelatih pernapasan, menggunakan media sosial untuk menggaet lebih banyak peserta pada musim panas 2025. Tanggapan publik melampaui ekspektasi. Setelah pertemuan resmi pertama pada 22 Juni 2025, jumlah peserta secara konsisten meningkat seiring berjalannya waktu.

Baca Juga: Wisata Edukatif dengan Bus Gratis, Tri Adhianto Lepas Komunitas Sehati Menuju Bogor

Menulis, Bernapas, dan Berteriak Bersama di Tepi Danau

Setiap sesi dimulai pukul 19.00 waktu setempat. Sesi diawali dengan teknik pernapasan terpandu untuk menenangkan peserta sebelum mereka berteriak. Mereka kemudian diberi selembar kertas ramah lingkungan untuk menuliskan beban emosi yang ingin dilepaskan, seperti kecemasan, amarah, atau stres yang menumpuk.

Menurut Hernandez, banyak orang terbiasa menahan segala perasaan dalam hidupnya karena tidak punya tempat yang aman untuk mengekspresikannya. Ia menyadari bahwa jika seseorang berteriak sendiri di ruang publik, mungkin akan dianggap aneh. Maka dari itu, Scream Club hadir untuk menghapus stigma itu dengan menciptakan ruang bersama yang aman dan penuh pengertian.

Puncaknya terjadi pada Minggu lalu, saat komunitas ini mencatat rekor jumlah peserta terbanyak—lebih dari 100 orang berkumpul di Dermaga Pantai North Avenue untuk berteriak bersama. Beberapa dari mereka bahkan kembali hadir dari minggu ke minggu, karena merasa kegiatan ini mampu memberikan rasa lega secara emosional.

Baca Juga: Bersama Pertamina Grup, Komunitas Hidroponik Sehati Kota Dumai Manfaatkan Energi Hijau

Salah satu peserta, Alexander Ruvalcaba, mengaku selalu kembali karena merasa punya beban yang ingin dilepaskan, dan kini telah menemukan wadah yang tepat untuk itu.

Lewat akun Instagram resminya, @screamclubchi, komunitas ini mengunggah sebuah foto dengan pesan singkat yang menggambarkan inti dari kegiatan mereka: “You don't need a plan. You don't need to talk. You just need to show up. Write it down. Breathe. Scream. And start your week clear.”

Yang jika diterjemahkan: “Kamu tidak butuh rencana. Kamu tidak perlu bicara. Kamu hanya perlu datang. Tuliskan. Bernapas. Berteriak. Dan mulailah minggumu dengan jernih.”

Baca Juga: Komunitas Pertiwi Gelar Talkshow Bertema Sustainable Lifestyle For Holistic Well-Being

Dengan konsep yang sederhana namun bermakna, Scream Club kini menjadi pelarian baru bagi warga Chicago yang mencari cara sehat dan aman untuk membebaskan diri dari tekanan hidup sehari-hari.