Kamu Harus Tahu, Ini Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan Tubuh

Matson dan Timnya meneliti dampak diet dan puasa terhadap saraf. Dan hasilnya puasa lah bisa mengakibatkan tekanan oksidatif ringan, selain itu juga bisa membantu saraf memperbaiki kerusakan oksidatif pada DNA.

Baca Juga: 5 Inspirasi Ucapan Hari Sumpah Pemuda Paling Menyentuh yang Bisa Kamu Bagikan untuk Mengenang Pahlawan

Lalu yang terakhir, berpuasa senin kamis bisa mengurangi potensi serangan jantung, hal ini berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Medicine telah menunjukan orang yang rutin melakukan puasa dengan jeda waktu tertentu memiliki risiko serangan jantung yang jauh lebih rendah.

Menurut penelitian itu juga menunjukan adanya penurunan tekanan darah sistolik pada partisipan yang terlibat dalam penelitian.

Tekanan darah sistolik merupakan tekanan darah yang diterima pembuluh darah ketika jantung sedang berdetak, penurunan darah sistolik ini akan berpengaruh langsung terhadap risiko serangan jantung, jadi bagi seluruh umat muslim, mari kita sedikit demi sedikit mengamalkan puasa Senin Kamis ini.

Meski banyak dari sebagian umat muslim belum bisa rutin mengamalkannya, akan tetapi terus dicoba karena manfaat bagi tubuh kita sangat besar, dan juga berbuah pahala bagi yang mengerjakan amalan Puasa sunnah Senin Kamis ini.