Apa Itu Sindrom Kelelahan Kronis? Kenali 5 Tanda-Tandanya Agar Bisa Dicegah Lebih Awal

Hal ini tentunya akan menghambat kualitas hidup Anda dan memengaruhi rutinitas harian Anda.

Baca Juga: Pembukaan Holywings Cafe Bogor Tetap Berjalan Meski Covid-19 Melonjak, Asalkan...

4. Periode pemulihan yang lama pascalatihan

Latihan yang bagus akan membuat Anda memang merasa lelah namun cepat juga pulih.

Namun, seharusnya tidak membuat Anda kelelahan selama 24 jam, kecuali jika Anda menderita CFS.

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Florida menjelaskan secara rinci mengapa latihan memperkuat kelelahan pada pasien ME/CFS.

Jalur saraf yang mentransmisikan perasaan kelelahan ke otak mungkin terlalu aktif pada orang-orang yang terganggu dengan CFS.

Baca Juga: Cara Mendeteksi Akun Palsu di Instagram, Jadi Nggak Usah Banyak Spam!

5. Sering sakit kepala

Setiap orang mendapat migrain sesekali, beberapa dengan tanda tak terduga.

Namun, sakit kepala yang terkait dengan ME/CFS akan memiliki pola panjang, tingkat keparahan dan lokasi yang tidak bisa diprediksi.

ME/CFS dikategorikan sebagai sindrom sensitivitas sentral.

Akibatnya, mereka yang menderita sindrom ini akan merespon pada berbagai tingkat kebisingan, cahaya dan wewangian.

Rangsangan ini bisa menyebabkan dan meningkatkan migrain dan sakit kepala.***