Cara Mengatasi Efek Buruk dari Bermain Gadget, Jangan Sampai Kecanduan

Baca Juga: Ameer Azzikra Putra Alm. KH. M. Arifin Ilham Meninggal Dunia, Sang Istri: Terima Kasih Abang

1. Mengakui Kecanduan Media Sosial

Untuk tips yang pertama, yang bisa dilakukan adalah mengakui bahwa diri sendiri telah kecanduan media sosial, bukan malah denial dengan keadaan. Yang pada akhirnya, orang tersebut bisa fokus untuk mencari solusinya.

2. Mengatur Jadwal Spesifik Bermain Media Sosial

Selanjutnya, mengatur jadwal untuk bersekancar di media sosial. Misalkan memberikan aturan pada diri sendiri bahwa tidak boleh cek medsos sebelum jam 5 sore.

3. Menjauhkan Handphone Saat Bekerja

Sebisa mungkin jauhkan diri dari hp sebagai tempat media sosial bersemayam. Sebelum itu, persiapkanlah bahan apa saja yang dibutuhkan sebelum memulai kerja agar meminimalisir menyentuh handphone dan membuka media sosial. Semoga bermanfaat.***