Ingin Jago Public Speaking? Coba Terapkan 6 Bahasa Tubuh Ini Agar Tidak Terlihat Gugup

SEWAKTU.com -- Tidak ingin terlihat gugup saat public speaking di depan banyak orang? Coba biasakan 6 bahasa tubuh ini ketika kamu sedang dalam situasi tersebut.

Tak bisa dipungkiri, public speaking adalah keterampilan komunikasi yang sangat berharga dalam banyak aspek kehidupan, mulai dari dunia kerja hingga kehidupan sosial.

Namun, bagi sebagian orang, berbicara di depan umum bisa sangat menegangkan dan seringkali gugup menjadi penghalang utama.

Salah satu cara untuk mengatasi rasa gugup saat public speaking adalah dengan menguasai bahasa tubuh yang tepat.

Baca Juga: Mengungkap 7 Bahasa Tubuh Seseorang Sedang Cari Muka di Hadapan Kamu, Cepat Hindari!

Bahasa tubuh yang baik tidak hanya bisa membuatmu terlihat lebih percaya diri, tetapi juga membantu mengurangi rasa cemas dan membuat audiens lebih tertarik.

Berikut adalah enam tips bahasa tubuh yang bisa kamu terapkan agar tidak terlihat gugup saat public speaking:

1. Berdiri dengan Postur Tubuh Tegak

Postur tubuh yang baik adalah kunci utama dalam memberikan kesan percaya diri. Berdirilah dengan tegak, namun tetap rileks.

Bahu yang ditarik sedikit ke belakang dan dada yang terbuka menunjukkan bahwa kamu siap dan percaya diri.

Hindari membungkuk atau bersandar, karena ini bisa menunjukkan ketidaknyamanan dan rasa gugup.

Postur tubuh yang baik juga membantu pernapasan menjadi lebih stabil, yang dapat mengurangi rasa cemas saat berbicara di depan umum.

Baca Juga: Jangan di Biasakan! 5 Bahasa Tubuh Ini Bisa Membuat Kamu Terlihat Gugup di Depan Orang Lain

2. Gunakan Gerakan Tangan yang Alami