Influenza A vs B, Apa Bedanya dan Siapa yang Paling Berisiko?

Ya, bila gejala berat

Umumnya cukup istirahat

Jika kamu mengalami gejala mendadak dan demam tinggi, besar kemungkinan itu influenza A, bukan flu biasa.

Cara Mencegah Influenza A

Langkah pencegahan paling efektif tetap pada gaya hidup sehat dan kebersihan diri:

• Gunakan masker saat beraktivitas di luar.
• Cuci tangan dengan sabun secara teratur.
• Tingkatkan asupan vitamin C dan D.
• Istirahat cukup dan kelola stres.
• Vaksin influenza tiap tahun, terutama bagi kelompok risiko tinggi.

Langkah sederhana ini terbukti menurunkan kemungkinan tertular hingga 40–60%, menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention).

Baca Juga: Ki Anom Suroto Tutup Usia, Maestro Wayang Kulit Indonesia Berpulang

Flu Bukan Hal Sepele

Kasus influenza A yang meningkat di Indonesia adalah peringatan nyata bahwa menjaga kesehatan pernapasan tidak boleh ditunda. Virus ini mungkin tampak kecil, tapi dampaknya besar jika menyerang kelompok rentan.

Jadi, ketika gejala flu datang, jangan buru-buru menyepelekannya. Kenali tandanya, istirahat cukup, dan segera ke dokter bila gejala memburuk.