SEWAKTU.com -- Depresi bisa menjadi kondisi yang sangat berat, dan seringkali orang yang mengalaminya tidak menunjukkan tanda-tanda secara verbal.
Bahasa tubuh sering kali menjadi salah satu petunjuk pertama bahwa seseorang sedang menghadapi masalah emosional yang serius.
Namun, tidak semua orang menyadari perubahan halus dalam perilaku teman mereka yang sebenarnya bisa menjadi indikasi depresi.
Penting bagi kita untuk lebih peka terhadap tanda-tanda non-verbal yang bisa memberikan wawasan lebih dalam tentang kondisi mental seseorang.
Baca Juga: 7 Cara Membuat Kamu Semakin Karismatik, Trik Bahasa Tubuh yang Bikin Lawan Bicara Terpesona!
Dilansir Sewaktu.com dari Hack Spirit, ada beberapa bahasa tubuh yang dapat menjadi pertanda bahwa teman kamu mungkin sedang mengalami depresi:
1. Postur Tubuh Membungkuk atau Lesu
Salah satu tanda paling umum dari seseorang yang sedang depresi adalah perubahan dalam postur tubuh.
Mereka biasanya lebih sering duduk atau berjalan dengan postur tubuh yang membungkuk, bahu yang jatuh, atau punggung yang tidak tegak.
Gerakan yang lesu dan kurang energi bisa menjadi tanda bahwa mereka merasa terbebani oleh tekanan emosional.
Postur tubuh yang lemah ini menunjukkan kurangnya semangat dan motivasi, yang sering menjadi gejala depresi.
Baca Juga: Sering Menyilangkan Kaki? Ternyata Ini Arti Bahasa Tubuh Silangkan Kaki dalam Ilmu Piskologi
2. Kurangnya Kontak Mata
Teman yang biasanya ceria dan penuh semangat, namun tiba-tiba menghindari kontak mata, mungkin sedang mengalami masalah emosional.