Jangan Sampai Menyesal! 5 Bahasa Tubuh Ini Jadi Pertanda Teman Kamu Sedang Depresi

Depresi sering kali membuat seseorang kehilangan kemampuan untuk mengekspresikan emosi secara normal.

Temanmu yang biasanya ekspresif menunjukkan wajah yang datar atau kosong, seolah-olah mereka tidak merasakan apa-apa.

Ekspresi wajah yang kurang dinamis atau tidak mencerminkan emosi ini adalah tanda bahwa mereka sedang merasa terjebak dalam perasaan hampa atau mati rasa secara emosional.

Ketika emosi sulit dirasakan, ekspresi wajah pun menjadi cerminan dari perasaan tersebut.

Depresi sering kali tidak diungkapkan dengan kata-kata, tetapi terlihat melalui bahasa tubuh dan perilaku seseorang.

Sebagai teman, penting untuk lebih peka terhadap perubahan-perubahan kecil yang terjadi pada orang terdekat kita.

Jika kamu melihat tanda-tanda seperti postur tubuh yang membungkuk, gerakan lamban, atau kurangnya kontak mata, mungkin ini saatnya untuk mendekati mereka dengan penuh empati dan menawarkan dukungan.

Jangan ragu untuk membuka pembicaraan, karena kadang-kadang dukungan dari teman bisa menjadi langkah awal yang penting untuk keluar dari kegelapan depresi.***