Jangan Sampai Menyesal! 5 Bahasa Tubuh Ini Jadi Pertanda Teman Kamu Sedang Depresi

Ketika seseorang depresi, mereka cenderung merasa malu atau tidak nyaman dengan diri mereka sendiri, yang bisa membuat mereka menghindari kontak mata dengan orang lain.

Mereka umumnya menundukkan kepala atau sering melihat ke arah lain ketika berbicara, seolah-olah mereka ingin menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya.

3. Gerakan Lamban atau Tidak Bersemangat

Orang yang sedang depresi sering mengalami penurunan dalam kecepatan dan energi mereka.

Gerakan fisik mereka biasanya tampak lebih lamban atau kurang bersemangat daripada biasanya.

Jika kamu memperhatikan temanmu lebih sering tampak melamun, bergerak dengan lambat, atau tampak seperti kehilangan arah dalam aktivitas sehari-hari, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang berjuang dengan depresi.

Ketidaksemangatan dalam gerakan fisik ini mencerminkan perasaan hampa atau kehilangan gairah dalam hidup.

Baca Juga: 6 Arti Bahasa Tubuh Menghindari Kontak Mata, Salah Satunya Tanda Kebohongan!

4. Menutup Diri dan Menghindari Sentuhan Fisik

Seseorang yang sedang mengalami depresi dapat menjadi lebih tertutup secara fisik.

Mereka menghindari sentuhan fisik seperti pelukan atau bahkan jabat tangan yang biasanya mereka lakukan dengan mudah.

Perubahan ini bisa mencerminkan perasaan tidak nyaman dengan keintiman atau kedekatan fisik, yang sering kali terjadi ketika seseorang sedang merasa tertekan atau terisolasi.

Jika temanmu tampak lebih menjaga jarak atau tidak mau disentuh, bisa jadi ini merupakan sinyal bahwa mereka sedang mengalami kesulitan emosional.

Baca Juga: 5 Tips Bahasa Tubuh Agar Kamu Makin Percaya Diri, Caranya Mudah Banget!

5. Ekspresi Wajah Datar dan Kurangnya Emosi