SEWAKTU.com -- Hindari 5 kebiasaan menggunakan bahasa tubuh ini jika kamu tak ingin terlihat gugup saat dihadapan publik.
Tak bisa dipungkiri, bahasa tubuh adalah bagian penting dalam komunikasi, terutama ketika berinteraksi dengan orang lain.
Cara kita bergerak, postur tubuh, dan ekspresi wajah dapat menyampaikan banyak informasi tentang perasaan dan pikiran kita, bahkan tanpa harus berbicara.
Namun, bahasa tubuh yang salah justru bisa membuatmu terlihat gugup dan tidak percaya diri, meski kamu tidak bermaksud demikian.
Untuk menghindari kesan tersebut, berikut adalah lima bahasa tubuh yang perlu kamu hindari agar bisa membuatmu tidak terlihat gugup di depan orang lain.
Baca Juga: 7 Bahasa Tubuh yang Bisa Membuat Lawan Bicara Betah Mengobrol Denganmu, Nomor 4 Paling Penting!
1. Menghindari Kontak Mata
Salah satu tanda paling jelas dari kegugupan adalah menghindari kontak mata. Ketika kamu tidak berani menatap mata orang yang sedang berbicara denganmu, hal ini bisa membuat mereka merasa bahwa kamu tidak nyaman atau kurang percaya diri.
Kontak mata yang baik menunjukkan bahwa kamu hadir secara mental dan terlibat dalam percakapan.
Menghindari tatapan bisa memberikan kesan bahwa kamu ragu atau tidak yakin dengan dirimu sendiri.
Cobalah untuk menjaga kontak mata yang nyaman, tetapi jangan terlalu memaksa. Tatap mata lawan bicara beberapa detik, lalu sesekali alihkan pandangan agar terlihat lebih natural.
Baca Juga: Lewat Bahasa Tubuh, Begini Cara Mengetahui Orang yang Sedang Berbohong Padamu
2. Menyilangkan Lengan atau Menyembunyikan Tangan
Postur tubuh yang tertutup, seperti menyilangkan lengan atau menyembunyikan tangan di saku, sering kali menjadi tanda bahwa kamu merasa defensif atau cemas. Ini adalah salah satu bahasa tubuh yang menunjukkan ketidaknyamanan dan kegugupan.