- Tidur yang cukup: Kurangnya tidur dapat menyebabkan tubuh mudah lelah saat menjalani puasa.
Dengan memilih menu sahur yang sehat dan mengikuti tips di atas, kamu bisa menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman, tetap bertenaga, dan terhindar dari rasa lemas berlebihan. Semoga Ramadhan kali ini penuh berkah dan puasa kita diterima oleh Allah SWT!