SEWAKTU.com -- Ketika wajah sedang berjerawat tentu saja akan mempengaruhi penampilan kalian. Kebanyakan orang yang menderita karena jerawat akan melakukan segala cara untuk membuat jerawat di wajah mereka berkurang.
Namun, alih-alih mengatasi masalah jerawat, mengonsumsi beberapa makanan atau minuman justru akan membuat kondisi jerawat kalian malah makin parah.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk menghindari makanan atau minuman dibawah ini jika kalian tidak ingin jerawat kalian menjadi makin menyulitkan.
Langsung simak, yuk!
1. Mengkonsumsi soda
Minuman soda yang mengandung gula terlalu tinggi dapat menyebabkan peradangan. Selain peradangan, ditemukan juga kondisi kronis lainnya yang disebabkan oleh gula, salah satunya adalah peradangan pada kulit.
Minuman soda memiliki kandungan gula yang tinggi, jumlahmya bisa sampai 40 gram pada satu kemasan kaleng atau botol. Oleh karena itu, mengonsumsi soda dalam jumlah besar akan meningkatkan gula darah yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Bukan hanya berdampak buruk bagi lingkar badan kalian, namun juga akan memperparah kondisi wajah kalian ketika jerawat. Oleh karena itu, jika kalian ingin tetap mengonsumsi soda, minumlah soda tanpa pemanis untuk menghilangkan risiko peradangan pada kulit kalian.
2. Pizza
Tentu saja pizza adalah salah satu makanan terlejat. Makanan dari Italia ini sangat lezat dikonsumsi, baik sendirian atau bersama keluarga dan teman.
Namun, kandungan susu dan keju pada pizza ternyata dapat mengganggu kesehatan kulit kalian. Tidak hanya itu, pizza juga makanan yang mengandung lemak jenuh yang tinggi, sangat tidak baik untuk kesehatan usus dan meningkatkan peradangan.
Usus yang sehat dapat mencegah peradangan. Karena menurut para ahli, peradangan dapat mempengaruhi kesehatan kulit kalian. Karena banyak masalah seperti jerawat, eksim, dan psoriasis berawal dari peradangan.
3. Minuman Beralkohol
Mengonsumsi alkohol adalah salah satu pemicu peradangan. Minum terlalu banyak alkohol akan membuat tubuh mengalami gangguan penyerpaan kandungan mineral, zinc yang sangat penting untuk melawan jerawat.