Sewaktu.com -- Roti kerap kali dijadikan pilihan untuk mengganjal perut, seperti pada umumnya roti dimakan pada pagi hari sebagai menu sarapan.
Tapi tahu nggak, nih? Bagi Anda penderita sakit maag jangan asal makan roti dengan tujuan untuk mengganjal isi perut yang kosong.
Pasalnya, roti mengandung bahan dan zat yang sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita sakit maag.
Baca Juga: Simple Plan Rilis Single Baru Berjudul 'The Antidote' Setelah Dua Tahun Libur dari Dunia Musik
Umumnya, di negara-negara seperti Eropa, Amerika Serikat, hingga Timur Tengah roti dijadikan sebagai makanan pokok, baik pada pagi hari maupun siang hari.
Ada banyak perbedaan mengapa roti di Indonesia tidak dapat dijadikan sebagai makanan pokok, berbeda dengan di negara-negara lainnya.
Di negara lain seperti misalnya Eropa, roti dibuat dengan gandum utuh, tanpa adanya tambahan ragi pada roti, sehingga roti dapat dijadikan makanan pokok.
Baca Juga: Sinopsis Film Kiai, Kisah Pejuang Kemerdekaan dari Para Penjajah Jepang
Di Indonesia bagi orang-orang penderita sakit maag sangat tidak disarankan untuk menjadikan roti sebagai makanan pokok atau hanya untuk sekadar mengganjal perut, karena kandungan ragi pada roti dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan menyebabkan maag.
Ragi dijadikan sebagai bahan utama dalam pembuatan roti, umumnya para produsen roti di Indonesia juga menggunakan ragi dalam adonan rotinya.
Menjadikan roti sebagai menu sarapan tentunya harus dihindari oleh penderita sakit maag, atau apabila mengonsumsinya maka sakit asam lambung Anda akan naik.
Baca Juga: Miliki Perut Buncit Memang Bagi Sebagian Pria Nggak Pede! Ini Dia Tips Mengecilkannya
Yuk mulai dari sekarang hindari memakan roti, meminum teh, dan kopi sebagai sajian pada pagi hari, karena tidak lambung friendly, lho.***