Buah Pisang
Buah selanjutnya yang dapat menyebabkan masalah lambung saat diet adalah pisang.
Pisang dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama terlebih saat dikonsumsi ketika diet. Kandungan nutrisi di dalam buah pisang seperti vitamin A, B6, dan C juga sangat bagus untuk kesehatan kita.
Namun lagi-lagi, ternyata buah pisang enggak terlalu bagus untuk kesehatan kita saat kita sedang diet.
Hal ini karena sama seperti citrus, pisang juga merupakan buah yang bersifat asam dan bisa membuat kita terkena masalah usus.
Buah Citrus
Buah terakhir adalah citrus. Buah citrus terkenal bisa membantu kita untuk membakar lemak secara alami karena kandungan asam di dalamnya.
Selain itu, citrus juga mengandung vitamin C dan serat yang tinggi, sehingga bagus untuk kesehatan kita.
Tapi perlu kita ingat bahwa asam dari buah citrus bisa membahayakan lambung kita apa lagi kalau kita penyakit maag.
Buah bersifat asam ini bisa mengiritasi lapisan perut kita dan menyebabkan masalah pencernaan yang bikin perut kita sakit.
Kita enggak disarankan mengonsumsi buah citrus saat keadaan perut kita sedang kosong, walaupun sedang menjalani diet.***