Musik adalah obat. Seburuk apapun hari Snda, mendengarkan musik dapat menenangkan saraf dan membuat mood menjadi lebih baik.
3. Berbagi foto lucu di Instagram
Lakukan ini dengan teman-teman dekat kamu. Mereka yang memiliki selera humor yang sama pasti akan membalas dengan kembali mengirimkan foto lucu kepadamu.
4. Tidur Siang
Mengantuk dan pekerjaan yang menumpuk bisa menjadi salah satu penyebab bad mood. Untuk mengatasinya, cobalah tidur siang selama beberapa saat.
Baca Juga: Hari Ibu Nasional, Mengenal Lebih Dekat Pahlawan Wanita Hajjah Rangkayo Rasuna Said
Tidur siang diketahui dapat memperbaiki mood, meningkatkan produktivitas, serta mengurangi kantuk saat bekerja.
5. Konsumsi Makanan Kesukaan
Makanan juga menjadi salah satu faktor yang bisa mengubah mood kita menjadi lebih baik dengan cepat, terutama makanan manis.
Baca Juga: NCT Mengeluarkan Teaser Main Track “Universe” dari Comeback Album 2021
Kamu bisa mengonsumsi makanan manis seperti cokelat, ice cream, permen, atau minuman kesukaan kamu.***