5 Cara Mengembalikan Rasa Bad Mood Kamu Menjadi Good Mood Hanya Dalam Hitungan Detik

Musik adalah obat. Seburuk apapun hari Snda, mendengarkan musik dapat menenangkan saraf dan membuat mood menjadi lebih baik.

3. Berbagi foto lucu di Instagram

Lakukan ini dengan teman-teman dekat kamu. Mereka yang memiliki selera humor yang sama pasti akan membalas dengan kembali mengirimkan foto lucu kepadamu.

4. Tidur Siang

Mengantuk dan pekerjaan yang menumpuk bisa menjadi salah satu penyebab bad mood. Untuk mengatasinya, cobalah tidur siang selama beberapa saat.

Baca Juga: Hari Ibu Nasional, Mengenal Lebih Dekat Pahlawan Wanita Hajjah Rangkayo Rasuna Said

Tidur siang diketahui dapat memperbaiki mood, meningkatkan produktivitas, serta mengurangi kantuk saat bekerja.

5. Konsumsi Makanan Kesukaan

Makanan juga menjadi salah satu faktor yang bisa mengubah mood kita menjadi lebih baik dengan cepat, terutama makanan manis.

Baca Juga: NCT Mengeluarkan Teaser Main Track “Universe” dari Comeback Album 2021

Kamu bisa mengonsumsi makanan manis seperti cokelat, ice cream, permen, atau minuman kesukaan kamu.***